什么运动增强性功能男_什么运动可以增强性功能

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1、疾病分析：性功能本身与人体的精神状态、营养状态、遗传有关。

2、运动只能在一定程度上提高性功能。

3、性功能包括两个方面，一是射精时间，二是勃起硬度。

4、如果两方面都有问题，通常称为早泄阳痿。

5、在改善早泄方面，术后可以做包皮环切和慢跑，可以摩擦龟头，降低龟头的敏感度，延长射精时间。

6、在改善勃起功能方面，可以做仰卧起坐、引体向上、打篮球，可以锻炼会阴部的肌肉收缩，增强勃起时阴茎的充血。

7、达到增强勃起的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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