全球热点！胃反酸烧心怎么办（胃反酸烧心怎么办）

1、需要注意饮食，可以吃一下的食物：含碱成分的食物。

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2、胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

3、严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。

4、2、低脂、低糖食物。

5、胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。

6、避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

7、3、面食。

8、胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。

9、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。

10、扩展资料：饮食要有规律，最好每餐少吃一点，加多进餐的次数，尽量不要出现饿到肚痛的情况，如果出现饥饿的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心。

11、饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。

12、不吃冰冻和很热食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。

13、不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。

14、饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。

15、参考资料来源：人民网－容易反酸烧心怎么办？胃反酸可以多吃碱性食物。

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