【热点解读】旋转、跳跃不停歇，这些冬奥动作有多难你知道吗？

与4A同时进入观众眼帘的还有“1620度”。在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，我国选手谷爱凌最后一跳秀出令人难以置信的1620度。这不仅昭示着金牌花落中国冬奥代表团，也见证了谷爱凌成为冬奥会历史上第一个完成1620度动作的女子运动员。

冬奥会的各项目中，自由式滑雪属于高危高强度的比赛项目。自上世纪中叶诞生起，自由式滑雪在1979年国际滑雪联合会被正式承认，第一届自由式滑雪世界锦标赛于1986年在法国举办。该项目速度与激情并举，兼具观赏性与技术性，以技巧著称。选手们在斜坡上自由滑降，通过表演空翻、转体这些空中技巧，来比拼艺术性，也被称为“空中舞蹈”，有着极高的技术含量。其中，空中的转体动作可以分为人体的纵横轴和绕纵轴转动，完成高难度动作的同时，还必须有极高观赏性，同时保证平稳安全落地。因此运动员起跳的时机、起跳的用力程度、起跳瞬间的角度，腿部肌肉力量、腰部肌肉力量等等，都对落地有很大影响。不确定因素过多，可以说，自由式滑雪从起点开始就不能出现失误。

此次北京2022年冬奥会自由式滑雪项目共设13个小项，分为男女空中技巧、雪上技巧、障碍追逐、U型场地技巧、坡面障碍技巧、大跳台以及空中技巧混合团体。谷爱凌参加的大跳台比赛在首钢滑雪大跳台举办，参赛选手们都要靠下滑加速，然后腾空而起达到一定高度，获得更多的滞空时间来完成动作。这个过程中，运动员在空中的身体翻转是“难度”的核心元素。专业人士曾坦言，这种旋转跳跃是一个整个身体协调运动的过程，对于运动员身体素质的要求是非常高也十分危险。

目前世界一线的大跳台比赛里，女子选手空中旋转度数基本上是从720度开始，然后到900度、1080度、1260度、1440度共5个维度。前3个维度选手们基本都能达到，但从1260度到1440度，全世界女子选手走了将近9年。谷爱凌此次完成的“1620”意味着她在空中转了四周半，可以说是惊人的成绩。我们普通人在有支撑点的地面上转四个圈都会觉得头晕，谷爱凌却在奥运会赛场的最后一跳中，凭借超强心理素质和过硬技术，克服了诸多不确定因素，在空中完成了左偏轴旋转四周半的动作。这辉煌成绩背后，是运动员长期努力刻苦、不为人知的艰苦训练。